聖ウルスラ学院英智小・中学校

講師の先生をお招きして、セカンドステージ5～7年生がアンガーマネジメントの講習を受けました。

初めて講習を受ける5年生は、自分の怒りの感情と上手く付き合う方法や「人を傷つけない、自分を傷つけない、物を壊さない」という怒りの３つのルールを教えていただきました。

6年生は、「怒ることは悪いことではないこと」「感情には種類があること」や「同じ出来事に対しても、人それぞれ怒りの受容度は異なること」を友達との対話を通して感じることができたようです。活動を通して、子どもたちは自分の怒りの特徴や、怒りのコントロールの仕方を学ぶことができました。

7年生は、カードゲームを使って学習しました。
自分の怒りの特徴だけでなく、同じ出来事でも人それぞれ感じ方が違うことに気づいていました。

一人ひとりに怒り診断（自分の怒りの強度・持続性・頻度・耐性などが書かれたもの）の結果が配られました。

自分の感情と向き合うことの大切さに気づき、よりよい人間関係づくりに生かしてほしいと思います。